研究證實 喝酒具有和瑜珈相同的好處 ...


Savasana
Position of total relaxation.







Balasana
Position that brings the sensation of peace and calm.







Setu Bandha Sarvangasana
This position calms the brain and heals tired legs.







Marjayasana
Position stimulates the midirift area and the spinal comumn.







Halasana
Excelent for back pain and imsomnia.







Dolphin
Excelent for the shoulder area, thorax, legs, and arms.







Salambhasana
Great excersice to stimulate the lumbar area, legs, and arms







Ananda Balasana
This position is great for masaging the hip area.





我還沒有體會到瑜珈的奧妙 是不是因為我喝的不夠多呢?
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黑色羽毛

迷路旅人的愛吃食記

黑色羽毛 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • ENVER
  • 哈哈好圖!!!好標題
  • 下次就會PO出好啤酒的圖囉 XD

    黑色羽毛 於 2011/03/12 08:50 回覆

  • 莫名奇妙的便當小黃
  • 林美如做的不夠久啦
    快去叫他出來坐抬~~
  • 林美如 要坐多久 就看你跟她熟不熟了

    黑色羽毛 於 2011/03/12 08:50 回覆

  • 辛西亞
  • 哈哈!! 這真是超妙呀~
    終於找到我努力學習瑜珈 卻一直無所成的關鍵因素
    原來只要酒喝得夠量 就能自然而然的到達那境界囉!
  • 呵呵 你做瑜珈 要努力做復建 保養身體 跟 青春美麗的<br />
    所以左邊那個就是你 右邊那個....才是我 功效一樣就好<br />
    我沒那種毅力去做瑜珈 所以 只好 靠啤酒來達成效果了啦 XD

    黑色羽毛 於 2011/03/12 08:50 回覆

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